如何面对冷暴力分手带你走出伤痛

时间：2019-12-25 作者：lyp 来源：恋爱话术库

　　如何面对冷暴力分手?冷暴力是感情最大的“杀手”，明明一方还爱着另一方，却要用冷暴力来分手，这是很愚蠢的分手，可分手会带来伤痛，带来不舍，那么要怎么面对冷暴力分手呢?往下看。

怎么走出冷暴力分手

　　1、正视你的情绪

　　跟恋人分手，真正放下一段感情，总是会令人悲伤的。当你感觉到悲伤时，在合适的环境下，尽情的哭吧。或者你觉得有想说的话，可以在心里、纸上或者搬来一把空椅子，尽情的表达出来。当你表达过几次，你会惊奇的发现，好像没有那么痛了，对他，也没有那么挂念了。当然，你若觉得有难度，可以在心理咨询师的帮助下完成这个仪式。

　　2、面对伤痛

　　分手需要一个过程来修复自己。几乎所有的恋情破裂后，都会经历否认、妥协、接受和新生的过程。不要妄图在感情结束后立马就能忘记彼此，重新开始生活。相爱的越深，分手时经历的修复过程就会越久。这也是我们常说的：时间可以治愈一切。随着时间的流逝，生活逐渐被当下填满，过去的终究会被日常的忙碌替代，生活需要继续，人都是向前看的。