老公出轨心里过不去怎么办帮你度过心中的那道坎

时间：2019-11-19 作者：lyp 来源：恋爱话术库

　　老公出轨，妻子一时是很难接受这样的事实的，心里总是会过不去的，但是又能怎么办呢?小编这就告诉你老公出轨心里过不去怎么办，看看这应对老公出轨的最好方法吧。

老公有外遇了女人怎么办

　　1、对婚姻的现实保持理性

　　世间万事万物都有两面性，A面和B面，你不能只拿走好的一面，而将不好的一面扔掉，一个完整的婚姻必定也是好坏兼具，A面和B面你都要去面对。

　　因此，婚姻里的女人，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条，其实是一种让人失去警惕的、失去心理防御能力的毒害人的东西。

　　2、调整好自己的心态

　　你现在最重要不是让自己不要去想这件事，而是让自己面对这件事，这是一个不可改变的事实，但想要过好以后的生活只能去接受它。你可以选择自己为自己做“合理情绪疗法”，我觉得你没有心理咨询的经验，可能会比较难，你可以寻找心理咨询师帮你解决这个心理问题，不要觉得自己有什么病，这是很正常的问题，也很容易解决。