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怎样摆脱婚外情 重回正常婚姻的三个方法
时间:2019-08-29 作者:lyp 来源:恋爱话术库

  怎样摆脱婚外情?一旦有了婚外情,会沉迷于婚外情的刺激与新鲜感当中,同时也会增加对婚姻的罪恶感,发现罪恶感不断上升时,你要学习一下摆脱婚外情的方法了。

摆脱婚外情的方法

  一、分清身边的是朋友还是暧昧关系

  我们的生活中肯定都有很多朋友,这里当然也会有异性朋友,里面有一些是多年的好友,但是也有一些不是,而是留在你身边想和你进一步发展的人,这种朋友尽量不要总是接受他的邀请,不要在给他留念想,让他误会,如果你也和他暧昧不清,也会影响自己的家庭生活,是对自己爱人的不真诚,是存在也想出轨的心理,所以,头脑要清醒,态度要绝对。

怎样摆脱婚外情

  二、自己的不良感情习惯

  很多时候婚外情的发生,是因为自己的不良感情习惯,如果真要摆脱婚外情,那么一些事情你可能要对自己狠一点。接下来的时间,你需要做的是:和对方少接触,越少越好电话短信邮件都算在内,能不接触就不接触。不要给自己找借口想起他或者去看他。多回忆你自己家庭的甜蜜时光。想要和对方在一起的时候,就去给自己的另一半买件礼物。

  三、改善调整婚内夫妻关系

  心理学上这是一种注意力转移法,本质上人的感情都是趋于单一的,真正的爱很难同时兼顾两个人,也就是说,你很难既深爱着婚外人,又深爱着婚内人,所谓的一心难于二用,有的人能够左右逢源,那必定一边给的是爱,一边给是是表面的关心,并非完全的真爱。所以从这个角度着手,要想从婚外情中摆脱出来,就必须转移注意力,把爱内收,努力调整夫妻关系,当夫妻关系再次升温,就必然会慢慢疏远婚外人,但要提醒的是,转移注意力只能是转到婚内,如果换一个婚外人,那是愚蠢的,你不能从用一个错误来替代另一个错误

如何摆脱婚外情

  四、不留恋过去的回忆

  有些人心里一直藏着一个人,源于过去那段没有结果的爱情,可是好好想想,身边陪伴着你的这个人,没有辛劳也有苦劳,一直陪着你的到底是谁,大家都不是小孩子了,要弄清现实,对于过去的一切慢慢忘记,特别是那些能够勾起你回忆的东西,都扔掉。这样才能真正的放下,才能更好的投入现在的生活当中。

  以上就是小编分享的如何摆脱婚外情,更多婚外情内容,欢迎关注恋爱话术库官网!

标签: 摆脱婚外情 婚外情 摆脱婚外情的方法
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