离婚冷静期要不要主动联系学怎样挽回婚姻

时间：2020-08-03 作者：北里呀来源：恋爱话术库

　　现在很多年轻人离婚，都是因为冲动，因此，复婚的也很多，导致现在有了离婚冷静期，那么在离婚冷静期要不要主动联系?来看看吧，在学学怎么样挽回离婚冷静期的人!

离婚冷静期要不要主动联系对方

　　每个人的性格不同，所以处理问题的态度和方式也会不同。

　　等待，尽管这样做很难。或许也会很焦急，想在第一时间知道明确答案，然后会不停的问对方，得不到答案就会忧心忡忡，各种不踏实。

　　你脑袋里不会有那么多理论性的东西，什么过去的阴影啦都是在给自己找借口。会突然不联系你，就说明他对这份感情没有了当初的热度，互相静一静吧，这个就说不通了。

　　现在不要找彼此，给一点思考空间。如果你执意在这个麻乱的节骨眼上偏要让他给出答案，会给他压力，人在压力的情况下很难做出轻松的决定。会吓跑他的。

　　在不能很好的自我协调，就互相说说话，可以刻意的避开感情这个话题，聊点轻松的，反而效果更好。适当的空间和尊重会让别人更觉得你知书达理。如果过了一段时间他还不联系，那么答案就显而易见了。

如何挽回冷静期的人

　　1、疏解失恋情绪

　　失恋以后我们都会感受到痛苦，很多人认为他的来源就是对方和对方的风力导致了自己的痛苦，所以要去寻求安慰，给他打电话发信息。希望得到对方的回应。其实你觉得痛苦的根源并不在于分离的本身，而是你不接受分离的事实，你还是把自己的心情交给另一半掌控，他回应了，你能开开心心的过一整天，他不理你的话，你又陷入了万劫不复的境地。除非你开始对自己的痛苦负责，你难过也好，开心也好，都是自己的事情，你觉得痛苦。

　　就要面对造成这些痛苦的原因，并且接受他，你可以找朋友倾诉，可以大哭一场，舒缓自己的情绪，排解伤痛。但是不能再要求对方为你的情绪而负责了。也不要把自己的快乐和痛苦托付到别人的手中。

　　2、重新建造自我

　　放手的时候，另一半很容易带走我们的自我意识，我们在等的时间内会感觉没有了，这个人好像没有办法生活，这都是短暂的。这时，你应该切断对他的依赖，心情不好的时候，你要知道这是自己的事，你可以学着去接受，也情不好也是人生的常态，也可以做一些事情让自己开心起来，当你心静平和时，你要开始思考自己的亲密关系中的问题，是不是没有了自我太过依赖对方了，而是自己太强势了，总是强迫对方接受自己的想法，或者是没有考虑过对方的感受，说话的方式太直接，还是太伤人。

　　每个人都需要建立一套完善的自我系统，如果你要挽回一个人，先让自己成熟起来，心态上要豁达，你挽回他，是为了爱他，而不是为了改变他来满足自己被爱的欲望。

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